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團體操..韻律體操 教學..訓練
《VCD》
團體操(大會操)創編與組訓
韻律體操教學

編號:DA-151 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 團體操(大會操)創編與組訓1/5
指導: 夏環珍 教授
示範: 北京体院体操系 選手
時間: 59分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 創編與組訓的理論與方法 上集
主要內容:
  • 創編主要原則.團體操的結構.組成.隊形
  • 表演動作. 藝術裝飾
  • 創編表演動作要考慮的因素
編號:DA-152 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 團體操(大會操)創編與組訓2/5
指導: 夏環珍 教授
示範: 北京体院体操系 選手
時間: 59分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 創編與組訓的理論與方法 下集
主要內容:
  • 團體操組訓的準備工作:確定表演單位.人員.場地.設施
  • 建立訓練的組織.制定訓練計劃.訓練方法.彩排
編號:DA-153 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 團體操(大會操)創編與組訓3/5
指導: 夏環珍 教授
示範: 北京体院体操系 選手
時間: 54分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 各種表演動作示範 上集
主要內容:
  • 徒手操.手倒立.疊羅漢
  • 三人小造型.三人小扇面/五人扇面
  • 辟腿.圓的表演動作(上)
編號:DA-154 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 團體操(大會操)創編與組訓4/5
指導: 夏環珍 教授
示範: 北京体院体操系 選手
時間: 48分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 各種表演動作示範 中集
主要內容:
  • 圓的表演動作(下)
  • 浪的表演動作(上)
編號:DA-155 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 團體操(大會操)創編與組訓5/5
指導: 夏環珍 教授
示範: 北京体院体操系 選手
時間: 44分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 各種表演動作示範 下集
主要內容:
  • 浪的表演動作(下):移動的浪.捲龍浪
  • 連續性動作表演動作彙總
編號:NG-1O4 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 韻律體操教學1/6
指導: 江蘇藝術體操隊總教練 謝振華 老師
示範: 王岫蓉 選手
時間: 47分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 身體訓練 (1)
主要內容:
  • 柔軟的基本訓練
  • 柔軟的基本運用
編號:NG-1O5 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 韻律體操教學2/6
指導: 江蘇藝術體操隊總教練 謝振華 老師
示範: 王岫蓉 選手
時間: 55分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 身體訓練 (2)
主要內容:
  • 形體訓練.腿部練習
  • 輔助練習.地面動作
  • 跳躍.轉體
編號:NG-1O6 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 韻律體操教學3/6
指導: 江蘇藝術體操隊總教練 謝振華 老師
示範: 王岫蓉 選手
時間: 44分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 持用手具的訓練 (1) 繩
主要內容:
  • 握繩.繞環.放.折繩.拋繩.接繩
  • 跳拋.跳過繩.雙搖跳
  • 各種高難度轉體跳
編號:NG-1O7 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 韻律體操教學4/6
指導: 江蘇藝術體操隊總教練 謝振華 老師
示範: 王岫蓉 選手
時間: 49分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 持用手具的訓練 (2)
主要內容:
  • 環:轉動.擺.滾.翻轉.拋接.過圈跳
  • 球:拍球.滾球.繞環擺動
  • 拋接火棒(前半部):轉動.拋接
編號:NG-1O8 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 韻律體操教學5/6
指導: 江蘇藝術體操隊總教練 謝振華 老師
示範: 王岫蓉 選手
時間: 56分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 持用手具的訓練 (3)
主要內容:
  • 火棒(後半部):大拋接.滾棒.敲棒
  • 彩帶:螺旋形.蛇形.繞環.擺動.脫手.大拋接
  • 體能訓練.近似技巧動作:前滾翻.側滾翻.坐滾翻.胸倒立.肩倒立
  • 手臂支撐.繞環.飛身.半軟翻.豚躍起.跳步加轉體.其它高級近似技巧動作
編號:NG-1O9 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 韻律體操教學6/6
指導: 江蘇藝術體操隊總教練 謝振華 老師
示範: 江蘇藝術體操隊 選手
時間: 56分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 舞蹈部份 (舞蹈基本動作)
主要內容:
  • 扶把練習:擦地.蹲.立踵.擦地加蹲.小踢腿.畫圈.屈身.控腿(阿拉貝斯)
  • 大踢腿 各種跑跳步訓練:各種腿的練習.跑跳步加踢腿.小踢腿.扔腿
  • 腳背練習.波浪(1).軟翻.波浪(2).高舉腿.平衡轉體.跳步練習


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