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田徑:短跑 跳高.撐竿跳 跨欄 競走.中長跑 跳遠.三級跳 鉛球 標槍 鐵餅.鏈球
舞蹈:國際標準舞(交際舞) 中式交際舞 有氧韻律 少年基礎 古典 民族
如何訂購
肌肉.力量 鍛鍊法 網球基礎教學
有氧舞蹈..韻律健美操 教學..
《VCD DA-1O3 DA-1O4 DA-1O5 DA-1O6
編號: DA-1O3 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$500(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 有氧舞蹈教學 1/2
指導.示範: 劉令珠 等
時間: 47分
售價: 《VCD 家用版NT$500》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 競賽型有氧舞蹈
主要內容: 成套動作及分解動作教學
編號: DA-1O4 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$500(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 有氧舞蹈教學2/2
指導.示範: 劉令珠 等
時間: 52分
售價: 《VCD 家用版NT$500》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 大眾健身型健美操
主要內容: 成套動作及分解動作教學
編號: DA-105 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$500(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 韻律健美操 創編與教學 1/2
示範: 北京電子科技大學 選手
時間: 41分
售價: 《VCD 家用版NT$500》
製作.發行: 要領有限公司
主要內容:
  • 基本動作:頭頸部.肩部.胸部.腰部.跨.上肢.下肢.步法.轉體.波浪
  • 成套動作:介紹2套競技健美操及分解動作
編號: DA-106 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$500(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 韻律健美操 創編與教學 2/2
示範: 北京電子科技大學 選手
時間: 39分
售價: 《VCD 家用版NT$500》
製作.發行: 要領有限公司
特點: 健身健美操
主要內容: 介紹一套大學生健身健美操及其分解動作


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