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如何訂購
肌肉.力量 鍛鍊法 網球基礎教學
中長跑/競走 教學..訓練
《VCD AT-104 AT-115 》
編號: AT-104 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 競走教學
指導: 蘇錫華 教練
示範: 上海体院田徑系 選手
時間: 57分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
主要內容:
  • 競走技術特點.技術要領
  • 下肢運動.髖關節運動. 擺臂練習
  • 技術改進與提昇.錯誤與糾正
  • 專項身體訓練
編號: AT-115 我要訂購這一片家用版VCD,單價NT$700(請在左邊方格打勾,網頁最下方有 "勾選完畢下訂單")
名稱: 中長跑教學
指導: 李國強 教練
示範: 上海体院田徑系 選手
時間: 56分
售價: 《VCD 家用版NT$700》
製作.發行: 要領有限公司
主要內容:
  • 中長跑技術要領
  • 改進跑的技術
  • 中長跑的訓練法


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